للحصول على حياة سليمة, يجب عليك أن تهتم بـ نمط الحياة الصحي . يمكنكِ أن تبدأ تمارين جسدية بانتظام، وتحاول إلى وجبات سليمة . بالإضافة إلى ذلك , عليك ان تحصل على عدد كافي من النوم للحفاظ على نشاطك .